[스크랩] 리듬짝 댄스 [올바른자세]에 대하여

리듬짝 댄스나 사교댄스나 댄스스포츠나 모든 춤은 자세가 올바르어야 합니다.

현장에서 보노라면  x폼 잡느라 그라시는 지는 몰라도

 배를 앞으로 내밀고 상체는 뒤로 자빠져 있는 자세

엉덩이는 뒤로 빼고 상체는 앞으로 엎어져 있는 자세

어깨는 구부정 하게 구부리고 동전 찾기 하는 자세

알품기, 알까기 등등

보기 좋지 않은 자세의 분들을 많이 보게 됩니다.

 

  댄스 에서의 올바른 자세란?

미추(꼬리뼈)를  수직으로 똑바로 세우고

척추를 곧바로 세우고

가슴은 피고 약간 앞으로 내밀고(센터 발란스를 유지 하기 위해) 

양발은 모으고 양무릎은 동전이 떨어지지 않을 정도로 조이고 (붙이고)

몸 전체를 긴장 하여 내 몸이 전체적으로 오그라 들면서  작아진다고 느끼면서

시선은 상대방을 보고 하시면 좋은 자세라 할수 있겠죠.

 

출처 : 사즐모(댄스스포츠 사교댄스 모임)

글쓴이 : 마카오홍(아산) 원글보기

메모 :