[스크랩] 리듬짝 경험[리리모120627-마카홍] 리듬은 어디에서 나올까요?

마카홍(홍경선) 2012. 7. 3. 14:59

리듬(RHYTHM)

일정한 박자나 규칙에 의한

음의 장단,강약 따위의 흐름을 말한다.

신체의 어느 부위를 이용 하여야

자연스러운 리듬이 나올까요?

유산소 운동이 되는 리듬은 무릎의 굽혔다 폄이나

발바닥의 구름으로 생기는 것이 아닙니다.

무릎의 굴신운동으로는 바운스가 생기죠.

올바른 리듬법은

괄약근을 조이고

양무릎은 조이고

바디,단전,명치, 가슴을

긴장 완화를 반복 하는

호흡법을 이용 하여야

상하로의 상체리듬이 발생 됩니다.

옳바른 리듬을 타야

멋지고 자연스러운 춤사위가 나오는 것 입니다.

리듬짝이 좋아... 리듬짝 리리모 너를사랑해.

출처 : 리리모 (리듬짝 리듬댄스 모임)

글쓴이 : 마카홍 원글보기

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