[스크랩] ***** 리듬춤은 왜 [엉거주 춤] 해야 하나요?

엉거주춤 이란 

앉지도 서지도 않고

몸을 반쯤 굽힌 자세로

머뭇거리는 모양

리듬춤을 추는 분들의 춤새를 보자면 대부분

무릎은 굽어 있고 허리는 구부정 하고 

어깨는 움츠린 엉거주춤한 자세 입니다

물론 리듬(바운스)을 타기 위해서 이겠죠

그런데 문제는 이 엉거주춤한 자세가

아주 보기가 싫다는 것 입니다

물론 상체리듬(속리듬)을 모르는 분들은

리듬바운스를 하려고 무릎만을 이용하여

굴러대니 이해는 합니다만...

무릎을 거의 펴고

허리와 어깨를 편 바른자세로 리듬을 타려면

바디와 단전이  이용하는 상체리듬을 타야 합니다 

바디와 단전은 원동력이 되는 엔진 이지요

이 상체리듬을 타면

올라가 있는 처음 자세가 무릎이 5% 이하로 굽어 집니다

다운시에는 10% 이내로 굽어 집니다

하지만 무릎 리듬은 엉거주춤 합니다

올라가 있는 처음 자세부터 15% 이상 구부려져 있고

다운시에는 20% 이상 구부려 집니다.

무릎이 많이 구부리면 등이 펴지질 않습니다

무릎을 펼수록 어깨와 등이 펴집니다

그렇다고100% 펴면 바운스를 할수가 없습니다.

거의 편 것 같이 보이는 95% 정도 만......

보기 좋은 안정된 자세로 리듬춤을 즐기려면

무릎리듬을 타지 말고

바디와 단전을 이용하는 상체리듬을 터득 하셔서

엉거주 춤을 퇴출 합시다....

바른 자세로 걷다가도 리듬춤만 추면

왜 대부분 무릎 부상자가 되어 버리는 것인지? 고것 참!

이제 부터는 촐랑거리는 엉거주 춤에서 탈피하여

자세 좋고 무게감 있는 중후한 춤을 즐기도록 해유~

우리 모두 다 함께 손벽을   짝! 짝! - 짝 매니아

출처 : 티파니리듬댄스

글쓴이 : 마카홍 원글보기

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